Питание во время беременности

Я геркулесовой кашей давно спасаюсь, беру Ясное солнышко с черносливом -
И наедаюсь практически до обеда, и вкусненько))) даже можно не сластить, из-за чернослива сладенько...
чередую с творожком)

к теме тушеного ) простецкий рецепт, но какой-то с настроением, летний он для меня. просто баклажаны + перец + морковь кубиками + приправы и зелень. оч вкусно потушить на бульоне, была вареная курица, туда распотрошила и второй день тушеные овощи с вареным картофелем наворачиваю...

Ммм, Юль, как вкусно написала !А я вчера кабачков потушила, тоже мняка !!!

А у меня утром идут только бутерброды с вареной колбасой!
Всегда старалась бутерами не увлекаться, но здесь ничего не могу поделать! Кашку покупала, вернее хлопья, 4 злака - хорошо идут, но все равно через час хочется кушать!
Сейчас стараюсь тоже тушить овощи, вот последний раз делала - капуста, картошка, зелень, перчик, томат, можно цветную капусту добавить! Соль и черный перчик молотый для аромата! Вкусняшка! Вкусно и полезно

да уж, хорошо, что сейчас обед и кабачочки тоже вкуууусно, и бутер с вареной коВбасой, особенно когда батон такой свежий-свежий, мммммм ))))) а мы с мужем вчера устроили блинный вечер со сметанкой и медом, с утра допекли остатки, почти что круассаны с кофе ))))) хоть что-то приятное при такой погоде
кстати, девочки! про черешню! в магазинах давно хорошей не видела, на рынке в Щербинках черная-сладная черешня в выходные была по 160 рублей!!!! это просто улет! а на верхне-печерском рынке такая же стоит 220 вроде.

А позавчера в Ленте черешня была по 269 рэ , правда турецкая что ли, не стали брать, во-первых цена уж больно, а во-вторых так по мне узбекистанская вкуснее Ограничились персиками, вроде ничего

точно-точно, мы тоже в выходные были) но она была какая-то бледненькая, по сравнению с рыночной. там стояла набирала ее какая-то беременюшка тоже, но не с форума

А я еще кушала жимолость в выходные..))) Вкусная!!!!!!!!
Правда не надолго удержалась..)) Но зато хоть успела прочувствовать вкус..)))

я тоже жимолостью в выходные объедалась, такая вкуснятина

А я уже давно черешню поедаю... могу сразу граммов 500 съесть.
Вообще раньше к фруктам спокойно относилась, а сейчас обязательно они должны в доме быть, хоть что-то - бананы, нектарины, персики, абрикосы... хотя на абрикосы не тянет...

И еще йогурты и творожки всякие ем - особенно хочу творожное лакомство от Чудо йогурта (черешня с шоколадной глазурью)...

Девочки, а мел во время беременности никто не кушал?

а что хочется?

У меня мама ела его недуром когда мной была беременна и говорила, что тогда ей казалось, что нет ничего вкуснее Говорят, значит кальция в организме не хватает

Очень-очень хочется!!!

с ума сойти,у меня вообще ничего такого не возникало.а жена брата говорила хотела асфальт понюхать и нюхала какое то мыло типо хозяйственного

у меня тоже не возникало, до прошлой недели, а вот сейчас...

Покушай глюконат кальция, это тот же мел и полезно , правда прибеременности не знаю, можно ли его

Наверно, постараюсь все-таки перетерпеть, а то вычитала, что в третьем триместре можно навредить. Кости черепа затвердеют раньше времени, будут проблемы с головой у ребенка.

Надюня,это если пить кальций отдельно, то можно навредить... а если мел кушать, то нет))) Так что приятного аппетита, если можно так выразиться)))

спасибо

Мне недавно об этом же сказала уборщица с работы (у нее дочка тоже беременная, поэтому она знает)... но я что-то пока не хочу от работы отлынивать... если не компьютер,то работа скучная получается

Девочки, вроде как, грибы нельзя беременным. А вчера из деревни столько лисичек привезли Так хочется их, жареных с картошечкой... можно ли, вопрос...

Как только мне список разрешенных продуктов озвучили,я начала все ограничения соблюдать очень фанатично.Через неделю почувствовала себя настоящим зомби,поняла,что больше так питаться не могу.Сейчас ем почти все.То,от чего врач советовал воздержаться,ем редко и в умеренных количествах.
Мне,кстати,гинеколог мой говорит,чтобы я особо на соблюдении правильного питания не зацикливалась
А мама так вообще в шоке была,когда я ей рассказала про рацион для беременных.Сказала,что в ее времена не было такого Вспомнила историю даже:как-то во время беременности пришла к врачу и пожаловалась на то,что умирает хочет пива холодного Врач,как ни странно,дала добро

Наташ, а что там в твоем списке есть?

Тань,да мне почти всю нормальную еду есть запретили (как я поняла,в нашей ЖК у терапевта для всех один рецепт,так уверенно она его озвучивала):жареное,острое,соленое,маринованное,консервированное,сладкое,мучное,шоколад,грибы,некоторые виды фруктов.Может еще что-то забыла.
В общем не смогла я долго продержаться на варено-тушеном-печеном,хоть мне муж отдельно и готовил каждый день разные блюда
Сейчас я и соленого могу съесть немного (огурцыыыы ),и шоколад (как-то меня на сладкое очень уж потянуло),и выпечку,и жареное что-то Как-то ела картошку жареную с грибочками белыми Правда,мне совсем чуть-чуть положили
Шашлыки месяц назад ела,отрезая поджаренные места для собственного успокоения.Несколько грибочков маринованных...

Я себе ни в чем не отказываю... Живу по принципу можно все, но в пределах разумного... Может поэтому в весе так весело набираю
На строжайшей диете успею посидеть, когда ГВ будет.

Вот и я так думаю
Пока меня врач не начнет ругать за "катастрофические" прибавки в весе,буду все есть
А пока у меня,как говорится,не в коня корм,поэтому время оторваться есть еще

Что там пиво, моей бабушке разрешение на стопку (!) коньяка давали
А я сама, кстати, тоже пива хотела, мне пол стаканчика маленького наливали один раз и я успокоилась тогда )

Я ела лисички жареные, но немного. Они вроде как тяжело перевариваются, лишняя нагрузка на желудочно-кишечный тракт, который и так во время беременности работает с повышенной нагрузкой

Насть, мы недавно с мужем навернули сковородку грибочков жареных с картошечкой!!! Мняка!!!Я считаю, что 1 раз можно

я тоже ни в чем себе не отказываю, вообще, но в весе нормально прибавляю. За 34 недели +7,8 кг

Люб, ты просто мечта любой беременюшки )))
У меня в мои 20 недель + 6кг

я тоже иногда позволяю себе вредности в маленьких количествах, 1/3 стакана пива, вначале беременности бокала два шампанского выпила, макдональдс несколько раз посещала, салатик с майонезиком 1 раз в месяц . Единственное, от чего отказалась, так это от шоколада и всяких сладостей, у меня самой на это аллергия, поэтому за ребеночка боюсь, что ему передастся.

Я смотрела какую-то программу,в которой говорили,что если один из родителей-аллергик,то у ребенка аллергия (может даже и не тот раздражитель,что у родителя)на 98% будет
Меня вот эта напасть миновала,а мужа аллергия сильная

салат с майонезом раз в месяц?ого, молодец! я почти каждый день майонез ем, никак не могу отказаться от него, да и пиво бывает пью (безалкогольное) по баночке!!

вот даешь )) представляю себе Любку с большой тарелкой пельмешей с майонезом и банкой безалкогольного пиваса перед телеком )

Я тоже представила

а что? я могу пельмеши правда не ем, но когда муж иногда пиво пьет, я прошу себе безалкогольного купить, ну и рыбки там всякой вкусной

Я первый раз в беременность попробовала безалкогольное пиво ну и гадость. я лучше глоток обычного и не тянет или просто чаю.ну никак безалкогольное не идет.

Да можно всё есть, только не обжираться)))))) С Таней пиво пила безалкогольное, ела всё подряд, набрала 11 кг 200 гр за беременность. Майонез не ела почти, а сейчас вот тоже не ем...Просто в мае где-то мне приспичило есть оливковое масло. Я его уже с мая, наверное, ведро съела))) И сметанка...мммм.... И мужа совего майонезного (ну, брат же он Любиньке-то) на сметанку перевела. Майонез жирнючий и не только беременным, но и нам - простым смертным вреден))))
ЗЫ: в салатиках можно немножко))))

надо тоже своего майонезного переводить.вот тока КАК? Наташ,не сопротивлялся у тебя?

И мне б своего как-нибудь с майонеза бы перевести
Разве что чай с булкой с ним не ест, и ведь куда все девается, ни в коня корм
Но дело даже не в этом, майонез же вредный в больших количествах, то ли дело сметанка и оливковое масло

сопротивляется до сих пор!!!!!!! Масло ни в какую, а вот сметанку - дааааа))))) просто я периодически "забываю" купить майонез)))

Согласна, со сметанкой повадилась летний салат из огурцов-помидор-чеснока-зелени кушать. А оливковое масло всем, а беременным особенно жутко полезно ведь... я его просто так не очень люблю, но нашла оливковое масло, от которого прям тащусь. BORGES с чесноком, 100% оливковое. Чеснок люблю в любом виде, если таким маслом салаты овощные заправлять, так вообще песня

А картошка там или пельмени у меня все равно с майонезом просятся, ниче поделать с собой не могу.

Вот картинка вырисовывается, это я про Любиньку И ведь не поправляешься!

Главное - не зацикливаться не на чем, тогда будет все хорошо!!! У нас сейчас намного вреднее дышать и пить воду из крана, нежели чем есть какие-то продукты )))
P.S. единственное от чего я стараюсь воздерживаться, но все равно ем так это майонез, копченые колбасы/рыбы и квас

Во-во, можно все, но без фанатизма, о, как
Да и правда, а когда же еще потом ГВ и еще неизвестно когда можно будет то-то и то-то

ну вы прям даете, все меня представляют!!!

А мне постоянно каш хочется молочных, ем каждый день разные и еще тянет на белый батон со сливочным маслом и вареньицем!

У меня с кашами такая же история)Я,правда,на геркулесовой помешалась Неделю,наверное,на завтрак варила себе,а последние два дня ничего утром не успеваю...соскучилась по каше уже

А я чередую день греча,день овсянк,аппетита нет совсем.