Питание во время беременности

Ну конечно не огородная с грядки... Но я не выдержала,так хотелось...

клубничка
а я дыню хочу, придется ждать 4 месяца

ААА!!!Зачем ты сказала про дыню??? Я теперь тоже хочуууу

А я арбузик хочу)))) ТОже долго ждать Интересно а при кормлении грудью арбузики наверное нельзя будет?

Ох девочки!! Дыньки, арбузики, вкуснотища-то какая!!! Моя основная еда летом, как же я без них буду Зато сегодня я натрескалась мороженого любимого фисташкового в Меге

Хорошо видать оно подействовало!

Да,Ксюша-хвостик мороженным Ванюшку подкупила,и он решил выйти

девочки, чем вы питаетесь в такую жару? в меня что-то ничего не лезет...

Я пока ем как обычно вроде бы! Все в меня лезет!

А врач вчера сказала: квас, молоко, лимонад не пить! Плохо мне будет без молочка холодненького!

а молоко почему нельзя?

Я тоже удивилась очень и спросила сразу про него, она сказала, что отеки могут быть, только кисломолочное можно!

вот бы в меня ничего не лезло, а то хоть жара хоть холод ем много, вот даже в консультацию боюсь идти, ругать будут

мне вот тоже завтра в консультацию на прием, а муж вчера приготовил вкуснющее мясо запеченое с ананасами, грибочками и сыром
Пойду пожалуй завтра натощак

А я тут пришла к врачу и говорю: "Что уже 2 день суп с белыми грибами ем"
Так она мне сказала, что грибы вообще запрещены во время беременности. Сказала, что они очень плохо усваиваются, организму ОЧЕНь тяжело их переварить.
А я то думаю... почему я вечером суп поела , а на след день кушать только часа в 2 захотела.... Видно действительно долго переваривались.

а где Вы их взяли? тоже хочу

Блин, девочки!!! Я вот сейчас жалею, что врачей слушала и многое не ела. Все врачи про одни и те же продукты разное говорят, лучше бы трескала от души, сейчас вот еще хуже, вообще почти ничего нельзя, иначе вдруг у малыша аллергия какая-нито вылезет или колики, и напоминаю вот себе того же грудничка, утром новый какой-нибудь продукт и смотришь до вечера, какая реакция, как прикорм прямо )))) Буду второй раз беременной ходить, точно лопать буду все, что хочется!!!

Мне вообще мой врач сказала, что у беременных нет никаких диет, просто надо учитывать ,что если съешь что-то плохо усвояемое, то ты поешь конечно, а вот малышику ничего не достанется, и он останется голодным. Ну и конечно цитрусовыми не злоупотреблять и морковный сок нельзя

А морковный сок-то почему нельзя? В нем ж столько витаминов. Если в итоге сложить мнения разных врачей, то получится, что можно 1-2 продукта в итоге.
Мой врач столько запретов даже на цитрусовые не накладывала. Сказала, что если раньше не было на них аллергии никогда,то от 1 апельсина ничего не будет. Знать меру даже в самых полезных продуктах - вот что главное, имхо.

в морковном соке оч много витамина А, можно с ним переборщить, с учетом приема тех же поливитаминов. а его избыток вреден. так что шаг влево, шаг вправо - сразу ничего нельзя )))

Говорю Вам как ЗАЯЦ - пожиратель морковки, просто так от морковного сока толку ооочень мало. Чтобы усваивался витамин из морковки, надо смешивать с маслицем или сливками, или сметанкой.
Девочки, наобщалась я тут с раааазными врачами и сделала один простой вывод - можно кушать все, но не ведрами.
Грибы кушать вечером не реккомендуется беременным, так как они тяжело усваиваются организмом. А у нашего беременного организма и так сейчас нагрузка ОГО-ГО какая. Поэтому и не советуют его нам лишний раз перегружать.
Молоко лучше пить по утрам, так как оно долго усваивается организмом. На ночь пить молоко - верный способ приобрести отеки ( как внешние, так и внутренние).
Во поводу огрничения в жидкости. Меньше соли и сладкого надо кушать, которые задерживают воду в организме. А пить летом можно сколько хочется, иначе обезвоживание организма - а это ниразу не хорошо!!!!!!!. При этом - ОБЯЗАТЕЛЬНО наблюдать сколько жидкости выходит из организма))))
Что касается витаминов - с мая месяца мне их просто отменили. Я пью только йодомарин ( ну это у меня наследственность по щитовидке плохая просто). Всю зиму и весну пила Элевит витамины. Сейчас грызу фрукты, овощи, сухофрукты.
А еще я пользуюсь одной простой вещью - я купила себе красивые маленькие пиалочку и кружку. Порция мааааленькая получается, зато удовольствие от того,что съела, что мне хотелось - Огромное!!!!!!!!!!!!!!!!

Вот очень с Nasska согласно: главное знать меру и не есть/пить откровенную химию. А про то, что малышику не достанется, уже не от одного врача слышала, что он найдет и съест всё что ему на данный момент не хватает, у мамульки отберет, но себя не обидит))

Я про цитрусовые и не написала же, что их совсем нельзя, злоупотреблять не надо, так что согласна с Nasska, что везде мера-и будет всё в порядке

Да я понимаю, что Америку не открыла. Вы сами знаете свой организм. Нам сейчас нужны все витамины, из разных продуктов. Только не переборщить и все. Ну и про морковный сок все то же самое, навредишь, если будешь каждый день и по 3 стакана выпивать. А стакан в 2 недели, мне кажется, только на пользу пойдет. Поэтому, лично я ем почти все продукты за исключением вредностей с большим содержанием консервантов, красителей. Если нет аллергии, сейчас самое время отрываться :) потом нельзя будет ;)

И я морковный сок люблю Раз в неделю маленькую бутылочку выпиваю, хорошо так)

А вот когда токсикоз был (до конца он еще конечно не прошел, но уже полегче), так фрукты не могла кушать, сразу было плохо Видимо в них нитратов зимой очень много, и мой организм их отказывался принимать! Только апельсины могла кушать, а киви, груши - нет! Согласна, что нужно кушать всего по чуть-чуть, без фанатизма! И тогда наши малышики будут получать все необходимые витамины и микроэлементы!

а я пойду клубнику есть - пока еще есть время до часа "Х"

ой, мимо прилавка с клубникой я обычно пробегаю бегом)) дабы не соблазниться)
жду нашей огородной, хотя магазинной ой как хочется

Ага, я чуть не чокнулась, когда нюхала клубнику в магазине... Такой запах. А жду огородней тоже :)

а я огородной уже не дождусь...

Кто чем выманивает детишек на свет)))))
Хвостик мороженкой Ванюшку соблазнила))))) А ты вот клубникой детенка соблазняешь)))))))

да он что-то не особо то и соблазняется, сидит как партизан , признаков вообще никаких, ну хотя неделя то у нас есть...пойти что ли мороженое слопать

Ага, Рит, Хвостик вроде фисташковое ела в Меге)) Может тебе тоже попробовать))

ДА-да, я ела фисташковое свое любимое А еще на обратном пути у мужа отобрала стаканчик с двумя шариками мороженого, не помню название, но вреднючее какое-то по ходу, на вид кислотно синего цвета и на вкус как мятная жвачка, все оттуда же из Меги Но вкуснатищааааа!!!!

ну вот еще дней 5 подожду и срочно в Мегу за мороженым

Ага, я тоже последний раз в магазе встала около нее, прям уже чуть ли не потянулась... но все-таки разум взял свое, и я решила немного подождать!

А я вот не дождалась огородной...Муж как то раз купил... Какая то она безвкусная...Кисленькая и то хорошо (люблю я по кислее )

Я вчера черешни поела Без фанатизма, для души. А про есть все подряд - сейчас отеки стали моей проблемой, поэтому за питанием слежу. Да и малыш сейчас набирает, как новорожденный, поэтому нечего его откармливать. Вот и получается 2 дня + 1,5 кг, отек, разгрузка, - 1 кг, день держусь, еще - 0,5 кг, день стабильный и все по новой)))

Уже продают черешню? не видела... а так хочется
я сейчас на персиках приплюснутых отрываюсь
а по поводу веса и отеков, Кать,
это пипец какой-то, иногда такое впечатление, что с воздуха пухнешь
вот завтра в ЖК, так сегодня на творожке, а то такая трагедия у врача начнется, посадит в воскресенье на разгрузку

Я поняла свою проблему. Я не могу держать стабильный вес. Я либо похудею за день на полкило, либо их наберу. Вот как бы так меню подобрать, чтобы в 0 остаться?
Черешню муж в Спаре купил , персиков еще не видела, я на бананах в основном, отрываюсь.
В ЖК хожу утром незавтракая, так что для них проблемы с весом нет. А вот на днях с врачом про роды встречаться надо, поэтому блюду себя, чтобы "ножками хоббита" перед ним не красоваться.

я уже встречалась со своей, договорилась)))
их ничем не напугаешь

Понятно, что не напугаешь. Но я и так с таким "букетом" пойду, что еще только отеков не хватает.

Черешню продают, но она совсем безвкусная еще:(

я в магазине видела вчера персики и нектарины, что то не очень захотелось мне их покупать, не знаю, может действительно тем, у кого есть время дождаться своих фруктов и ягод

а я нектарины молочу уже как сумасшедшая последнее время пить постоянно хочется, а нельзя много, вот ими спасаюсь

Кать, фрукты считай та же жидкость, равная их весу/объему Если пить очень хочешь, то чай с лимоном жажду хорошо утоляет, а шиповник и клюква заваренные еще и способствуют выводу воды.

И я нектарины ела уже. Только они не особо вкусные пока. Так что, Люб, ниче не потеряла.

да! надо заваривать шиповничек и клюкву лучше, ты права!

У меня тоже была просто безумная страсть с нектаринам... До беременности и сейчас её не наблюдается...
А во время беременности это было что-то.. Последний месяц только их и ела...Просто пакетами их набирала в магазине..

У меня возник вопрос: если суши делать самой и не с сырой рыбой, а, например, с малосоленой я делаю, то их можно есть? Так хочется, что слюной того гляди захлебнусь

На таком маленьком сроке можно, если от соленого отеков не будет.

Блииин,а у меня ноги отекать стали... И руки тоже...кольцо снять не могу...Перехожу на бруснику и шиповник....