Питание во время беременности

Я пробовала сырники делать - они очень пахнут....как бы сказать, деревней что-ли
да, надо запеканочку попробовать!
Сыр не очень люблю.

Для того чтобы этот запах отбить можно ваниль добавить

Лен, а если творог смешивать с тёртым яблочком, размятым бананом, с ряженкой чуть-чуть?...С теми же сухофруктами, орешками, сметаной?...Никак?...Творожная масса получается)

Честно говоря, с яблоком еще не пробовала!бананы у нас тоже выходят. А вообще, до беременности я так и делала - смешивала 1/2 сладкой творожной массы и 1/2 творога, все это густо сметанкой - ВКУСНЯШКА! жаль, что не все это понимают (я про моего пузожителя))))

Девочки, дожить бы до того времени, чтоб можно было питаться как Вы. У меня неделю уже странной формы токсикоз: одновременно пропал аппетит, даже мысль и слова про еду вызывали ощущения тошноты, в то же время очень хотелось кушать, желудок прям "сосало", а есть ничего не хотелось, все не то начала потихоньку есть ложками кефир, бананы маленькими кусочками, клюкву, белый хлеб. Неделю прям умирала, и вечное ощущение тощноты, хотя с "другом" ни разу не обнималась. В итоге вычитали с мужем про имбирь, он мне стал делать имбирный напиток, тошнота ушла, но желудок просит есть постоянно. Ем - не болит, потом полчаса-час не болит, потом снова кушать просит. Сейчас дурнота прошла совсем, а вот ощущение постоянной необходимости что то съесть остается. Добавила кашу, сливы, бутерброды, зеленый чай, ряженку. Но по прежнему очень сложно придумать продукт, который я смогла бы съесть. Горячего вообще ничего не хочется, от одной мысли плохо. ППц короче

Лидия, крепитесь!!!Те, продукты, которые вы перечислили, не очень то сытные!При том же кушаете маленькими порциями!Поэтому в том, что часто хочется кушать, я думаю, ничего страшного нет . Будем ждать, что токсикоз уйдет, и останется только приятное желание покушать
Все будет ХОРОШО!

Кстати, девочки, когда чего-то хочется, но не понятно чего, рекомендую попробовать следующий салатик: Авокадо (если в магазине покупаете жесткий, оставьте его на пару дней при комнатной температуре, он дозреет ).Трем на крупной терке, когда он мягкий, получается "кашица", добавляем немного соли и самое главное - лимонный сок! По количеству, кто как любит! сочетание соли и лимонного сока - ммм...это просто супер! (меня бабушка этому рецептику научила)
Только не рекомендую тем, у кого проблемы с ЖКТ

Яблочко румяное - Галина, спасибо большое за запеканку!!!!!
мы ее сег целый день кушаем с удовольствием

Леночка,всегда пожалуйста Я рада,что тебе понравилась))))

Я чет пропустила... Научите блондинку запеканку делать.

Галечка, я надеюсь, ты не против, если я выложу твой рецептик? Такой вкуснотой надо делиться
Итак, творожная запеканка от Яблочко румяное :
"беру на 1 пачку творога: 1 яйцо, 1 ст.ложку сахара, 1 ст.ложку муки (свекровь использует манку, но по мне так с мукой она более нежная получается). Всё это надо очень тщателно взбить блендером, затем добавить изюм и ванилина немного. И ставишь в свч при мощности 600 минут на 8. Я, бывает, и на 10 ставлю."
Нам понравилось

Ну нет же, не против конечно))))

Я еше корицы чуток добавляю)
и правда такая мняка получается!!!

Да в неё по сути что угодно можно добавить)))Вкусно будет всё равно)))

А я дома сижу и ем, ем, ем!!!
Ужас какой-то, хожу от компьютера до холодильника!
Надо хоть прогуляться выйти

Главное - на прогулке ещё что-нибудь не слопать

вот поэтому я как можно дольше хочу оставаться в "рабочем" состоянии, т.е работать и после декрета

А я ушла в декрет и меньше есть стала)Как-то правильнее, что ли. Больше времени есть на то,чтобы приготовить себе что-то хорошее.И опять же нервов меньше, а когда я спокойна и высыпаюсь, у меня аппетит спокойнее))А ещё на прогулки много времени уходит, и получается,что весь день расписан))

Вот вот, я согласна с Галиной. Как только я ушла в отпуск, сразу вес (ттт) перестал резко расти, во-первых, я стала по средам разгружаться (на работе не могла сдерживаться, когда кто-то начинал есть!), а во-вторых, я постоянно в движение - гуляю, хожу по магазинам

Съела сегодня 2 шоколадные конфетки, до беременности могла одна за одной штук 5 съесть, после наступления беременности, любовь к шоколаду пропала, а сегодня, ну прям так захотелось, так захотелось, не удержалась и слопала одну, а потом и вторую, эх, безответственная я мамаша , и в макдак уже 2 раза ходила, выговор мне, только вчера читала Комаровского про вред шоколада,а сегодня на тебе

Оль, а мне Шамова прям сказала темный шоколад есть можно даже конфетки посоветовала со злаками...в какой-то аптеке продаются...а еще в шоколаде железо...так и сказала...
я правда по чуть-чуть, но ем иногда...

Оль!!!!!Ну ты даёшь(((За пару конфет себя ругать Ты ж не коробку съела и не каждый день.Брось это дело)))

пропала любовь к шоколаду-скорее всего мальчишка живет в домике

Такой бред все эти приметы я,наоборот,на ранних сроках,кажется,только сладостями питалась (конфеты,шоколадки,печенья,пироженки итд)ничего другого не хотела и не могла есть и у нас мальчик,кстати

я по себе сужу до беременности не могла без шоколада не дня, а с беременностью страсть пропала

а молочный шоколад очень вредный, да?

вот его не рекомендуют как раз...пользы никакой абсолютно, а вот на весе может отразиться...плюс аллерген как-никак...

Ой, Лена спасибо,завтра как раз к ней на прием,спрошу, что за чудо шоколадки и где взять
То что мальчишка в животике мы почти на 100, ну 99,9% уверены)
Галя, ну как не поругать, я так вообще расслаблюсь

спроси-спроси, вроде так и называются, конфеты со злаками...если я не ошибаюсь, аптека 113 что ли...

а насчет шоколадок - ем по паре долек риттер спорт горький - там гадости всякой нет, можешь состав почитать...я помнится изучала весь ассортимент в Евро - почти везде Е всякие и еще соевые штуки какие-то, а в риттере нет, плюс совсем он не горький...скорее темный просто

Я тут пару раз Таблерон ела, тоже изучала этикетки, в нем тоже вроде ничего вредного (ну вмысле Е и сои) не нашла

Сладости-моя больная тема..до сих пор ем в приличных количествах и каждый день, ну не могу я без сладкого!!! Люди себя за две конфетки ругают, а я полшоколадки за раз съедаю, вредной, Альпен Гольд с йогуртом, какой гадости там только нет...
Коровку что ли завтра купить?!
Или горького шоколада..

Вот-вот, Оль! Я тоже не могу жить без сладкого, сегодня, к примеру, съела пачку печенек с шоколадом Юбилейное!
А еще на свиные ребрышки налегла - вес правда мне тем же отвечает, но это и не удивительно)))

И каждый день печеньки или конфетки))

А я вот думала, что как только не надо будет следить за весом, и того поем, и этого, список составлю и буду постепенно его осуществлять...Но что-то не хочется ничего, кроме роллов Даже шоколадной пасте, которую муж купил, чтоб порадовать, не так рада,как раньше Может ещё захочу чего-нибудь эдакого...

У меня тоже страсть роллы,но я за беременность уже 2 раза ела.

А я раза четыре

Ну у меня еще 18 недель впереди,наверстаю!

Девочки, вот что хотела спросить: мы активно планируем пока у меня признаков беременности конечно нет, но я все таки надеюсь И вот вчера пью кофе, а мне муж говорит: ты чего пьешь кофе? нельзя же! а вдруг ты уже беременна и пьешь его тут!...я сначало разозлилась...а сейчас вот думаю...может и вправду не стоит так делать? Это опасно? Я выпиваю утром 1 кружку (но ооочень большую) средней крепости. На ранних сроках это может как то малышу повредить? или вообще на зачатии сказаться?

думаю,что ничего страшного нет в кружке кофе по утрам Конечно,когда у вас малыш поселится,врачи запретят кофе пить (хотя вот не помню,кто из девочек писал в прошлом году,кажется,что врач сказал,кофе пить можно,потому что в том,что предлагают нам в магазинах,мало общего с настоящим кофе )скорее всего,все-таки на нервную систему он действует сильно,плюс,говорят,на сердце
А при планировании не за чем на этом заморачиваться,ИМХО.

Соглашусь с Наташей.Не стоит заморачиваться над этим, ты же не литрами и не кошмарно крепкий его пьёшь))))И вообще, если у организма есть в планах забеременеть - ему кофе не будет помехой Я забеременела вообще сидя на жесточайшей диете

Маша, я кофе не люблю, но спасаюсь им от низкого давления, когда совсем плохо, оно мне очень помогает. Врач сказала кофе можно, но только не быстрорастворимый, а тот что варить надо. Я раз 5-7 наверное уже пила, думаю ничего страшного

Резюмирую все вышесказаное: пока точно не знаешь, что беременна, не переживать, и в кофе себе не отказывать (в умеренном количестве естественно). Ничего на будуще-возможном малышике не скажется. Так?

Спасибо девочки!
Вечером супругу прочитаю ваши доводы. Надеюсь поймет

Мы вообще стараемся не слишком заморачиваться и ни в чем себе пока особо не отказываем. Только алкоголь сократили до минимума - редко по бокалу сухого вина. Хотя дома целый бар накопили
Я сама то не вот уж фанат кофе - просто на новой работе по утрам засыпаю - рано езжу. И без кружки кофе вообще не проснусь...что ж,бывает)

Я уже во время беременности несколько раз пила на работе кофе-тоже не могла проснуться.Но я с огромным количеством сливок,от кофе запах только был и небольшие отголоски вкуса а так я кофе вообще не люблю (очень-очень редко возникало желание выпить кружку-другую),так что в этом жестко ограничивать себя не пришлось

А так,мне кажется,для любителей кофе хорошая альтернатива-цикорий.Вкус,конечно,не такой,но приближеный ну и продукт полезный все-таки

Маш, соглашусь с девочками. Если в беременность врач запретит - тогда да, стоит прислушаться, а на этапе планирования вообще чем меньше заморочек, тем лучше. Правда да, тоже слышала мнение врачей, что лучше сваренный кофе. Сама тоже кофе очень люблю, дня прожить не могла, даже голова болела если не попью. Как узнала, что беременна - как отрезало, только запах нравится.
И соглашусь с Галей, кофе никак не помешает малышу заселиться. Наш вон выдержал и катание на скутере и аквапарк и перелет, это еще на момент когда мы не знали о беременности и он не закрепился как следует.
Так что все будет хорошо! Побольше позитива и поменьше ограничений (в разумных пределах)!!!

спасибо Лида!

Я почти каждый день пью цикорий с молочком Цикорий отлично мочегонит - тоже плюс.И не влияет на нервную систему)

ООО, Галь! очередной ценный совет от тебя! Возьму на заметку! Спс!

Да не за что))Спасибо Наташе, что напомнила.

Галь, а цикорий на вкус как? у меня просто дедушка его пьет...и поэтому он у меня ассоциируется с чем -то таким...хм...ну для людей пенсионного возраста...как заменитель сахара что ли... Поэтому как не тянет его пить...

Маш, я без кофе по утрам не могу вапще ))) пью до сих пор! Стараюсь быстрорастворимый не пить, но не всегда получается! Купила молотый кофе-завариваю его в чашке! И в основном с молоком конечно.

Я тоже очень кофе люблю... Раньше позволяла себе раз в неделю некрепкий, старалась конечно с молоком пить, но не всегда получалось. А сейчас мне купили какой-то ячменный напиток без кофеина - вкус конечно не тот, но все равно приятнее пить по утрам, чей чай )