



При достаточном количестве жидкости гречка не крепит, это факт.Но это углеводы, от которых в Б может заливать водой.
Поэтому оптимально-белок и клетчатка( овощи), не можешь без сладкого-пара яблок беды не сделают. Плюс, лично от мегя совет-клюквенный морс, не сладкий. Поможет согнать воду и отеки( они часто бывают скрытые, я на салатах и белке, плюс клюквенный морс и бруснивер за 2 дня 3 кг воды согнала).


Кстати, вода в организме это не всегда отеки.А отеки не всегда бывают внешними.
А если тяжело-носи бандаж. Просто поясница слабая, дальше хуже будет. У меня и достаточно "прокачанная" поясница трещит к 40 неделям.


















я чувствую себя неплохо)ем овсянку,молочку, чай и сахар)
Ешьте девочки)ешьте)















Вроде состояние у всех одно - беременность, а самочувствие, вес, изменение внешности разное.
Чудеса природы.


Борясь с отеками пью клюкву, за ночь встаю раз 10-12, схожу в туалет и тут же пью, хоть глоточек воды, т.к. пить хочется. Муж смеется : пьешь и писаешь, нескончаемый круговорот воды. Еще мне кажется, что в борьбе с отеками мне помогает бассейн.

10-12 раз это круто. Я 2-3,но ложусь в 1-2 ночи и тоже с каждым пробуждением пью.





Кити (11.06),
Ромкина радость (11.06),
Sofi_Pavel (11.06),
Natalka (12.06),
AnnaMaria (12.06),
Катерина (12.06),
Bogdana2345 (12.06),
Лика1995 (12.06),
Оле4ка (13.06),
Светка Конфетка (13.06),
DarkgothicAngel (13.06),
Ромашка (13.06),
masha (13.06),
ethali (13.06),
КрюковаАлёна (13.06),
kylibin1878 (13.06),
Маняша (14.06),
неЖенка (14.06),
Яся (14.06),
иринаМак (14.06),
klio (14.06),
C.B.E.T.A 1987 (14.06),
SV. Nikiforova (14.06),
nata91 (15.06),
OlyaLisa (15.06),
Biznes (15.06),
grafinya (16.06),
aliska (16.06),
margo - 1986 (16.06),
Mila88 (16.06),
Аннушка Крекер (16.06),
barometr (17.06),
Pchelka (17.06),
arriva (17.06),
Mama Jane (17.06),
Милка (17.06),
toniimail@mail.ru (17.06),
Нотик (17.06),
NаталИ (17.06),
леночкагреночка (18.06),
tashik1806 (18.06),
Аленушка (18.06),
Dashutka (18.06),
Lastochka (18.06),
Nkotli (18.06),
MakkMilla (18.06),
Murashka5 (18.06)