Вес во время беременности

Я панически боюсь поправиться, так как беременность вторая и все в один голос говорят, что раздобрею :(
Хотя сама рассчитываю набрать до 9 кг, как и в первую Б.
Заметила, что гинекологи ругают ТОЛЬКО за набранные кг, а за недобор - нет.

Девочки, а кто сколько набирал с начала Б к 23 неделькам?
Моя Г возвращается из отпуска, в пн пойду сдаваться... Боюсь наругаееет... С начала Б вес держался стабильно практически, гулял 1-1,5 туда-сюда.. в целом по чуть-чуть набрала за это время около 2-3 кг с хвостиком (смотря когда и в чем взвешиваться ), НО большая их часть именно за последние недельки(((

Оль,не переживай,сейчас идет основная прибавка веса.Я до беременности весила 50,иногда 52 перед М, сейчас стабильно весы показывают 53.5-54...

Оль, мне говорят, что максимум 300 гр в неделю. Я честно пытаюсь соблюдать диеты, но толку нет. Посмотрела свою карточку: в 22 прибавка в среднем за неделю 400, в 25 - 700, в 28 - 600.

Спасибочки! Либо весы наврали, либо во мне было много жидкости (хотя я бы не сказала, что очень много пила) - около кг ушло!

я к 28 неделям набрала 6кг

Да, после 20 нед нужно укладываться в 300 гр в ней, после 30- 400 гр нед. Лично у меня в эту Б вес набирается крайне геравномерно( это я уже после 20 нед наблюдаю)- месяц пожет практически не меняться, потом 3 кг за 5 нед, потом опять стопор

Зря я паниковала.. Хоть вес и колеблется туда-сюда на сегодняшний день общая прибавка со дня постановки на учет (в 8 неделек) составила 1,5 кг!!! Никто на меня не ругался

У меня печалька огромная ((
За 20 недель прибавка 6 кг чувствую себя слоном!
Разгрузочные дни ни разу не помогают, вес не убавляется ни на грамм.
Что же дальше то будет???

ПыСы может хоть сработает правило "пожалуйся на форуме"

Может и не надо меньше лично тебе?:) мне кажется в беременностт каждый организм индивидуален и общих требований по граммам-килограммам быть не может. Если нет отеков сильных, если питаешься в целом правильно, не увлекаясь гамбургерами и булками, то хоть 3, хоть 6, хоть 10. :) не огорчайся это малышуня так хочет, уйдет потом все))))

Инн, не переживай...может далше не будешь так быстро прибавлять Всё это индивидуально. Я вот в первый месяцы в сильный минус ушла, а потом набрала. А у знакомой наоборот...сначала везко вес вырос,зато потом почти на месте стоял. Правда врач ругался на неё...ну врачи это любят всё им не так

Девочки, а не подскажите, кто как разгрузочные дни делает?Желательно не на яблоках. А то я как-то в выходные расслабилась, мои весы +3 кг показывают. Это вообще реально?!!!!!

Мне гинеколог посоветовала творожный: 500г. творога и 200г. сметаны (можно немного сахара) всё это перемешать и разделить на 5 приёмов. В обед ещё можно 100г отварного нежирного мяса. А вечером 0.5л кефира.

А мне вот наоборот врачи говорят, что ребенок маленький и отправляют на дневной стационар, видимо малыша будут откармливать. Хотя я набрала к 33 неделе 7 кг. время еще есть от кушаться ))

Вес мамы и вес ребенка не совсем взаимосвязаны:) У нас в этот раз обещают малюську, но я особо не переживаю: все показатели в норме, зато легче рожать будет:D

Да, я тоже считаю что главное чтоб здоров был и показатели в норме. А врачи считают что он небольшой, поэтому направляют на дневной стационар, вот схожу посмотрю что там у них, может откажусь, а то откормят что потом родить тяжело будет, я сама небольшая

у меня дважды малышку кормили. Один раз капельницы в клинике ставили, второй в роддоме. Родились мы на 3 кг. Там же не вот прямо откармливают, мне кололи вещества для лучшего кровообращения

У меня тоже,у малыша хороший вес...на узи посмотрели,650 гр, это на 23 неделе было. Я поправилась ненамного. Где-то кг на 4. Сейчас вешу 55 кг,иногда 55,5 к вечеру, мой нормальный обычный вес 50-52.

Ну вот я поправилась на 11,5 (последний раз в роддоме перед родами взвешивалась) - Малыш родился на 4070.

Очень даже нормально!:)Это моя мечта,не уйти в весе за планку 10-12кг.

у меня + 6,5 кг 38 недель. Последнее УЗИ рассмотрели большого ребенка, хотя хотела и животик небольшой и ребеночка небольшого, чтобы рожать легче было. Похоже наш малыш в закромах печенюшки держал, раз нашел возможность вырасти до "крупного"

У меня пока прибавка чуть меньше 3х кг, надеюсь в последнюю неделю-две не сильно отъемся В прошлую беременность прибавка была 12-13 кг примерно, сын родился на 3760, в эту дочка, рассчитываю что она будет немного поменьше

совсем скромненькая прибавка

Ого-го:)))3кг,так скромненько:)

Я думала, что 3 кг - это фантастика) А нет оказывается!
Алл, получается ты еще и похудеть умудрилась, ведь около 5 кг только сам малыш+плацента+вода.
Круто!
У меня плюс 12 уже) вот сижу как раз прием жду у врача, если еще поправилась ругать будут, а я как назло сейчас литр воды выпила- не подумала... Пить хотелось)

Юль, мне никак в эту беременность нельзя было на много поправляться: в прошлую на 41 неделе появились растяжки на животе, что-то мне не хотелось чтобы их еще больше стало... Пришлось следить за питанием более тщательно, все вредности - только с утра (но в них я себя явно не ограничивала - без сладкого очень тяжко мне))) , на ужин в основном творог и овощи/зелень/фрукты... Ну и перед приемом примерно за день-два небольшое ограничение в воде, т.к. я по жизни водохлеб и 3-4 литра воды в день для меня нормально в принципе))

Респектище! Вот и пример того, что большая прибавка - это прежде всего наши поблажки себе в еде!
Я про себя честно признаюсь, что если бы есть на ведерко меньше, то можно было бы кг на 5 точно меньше обойтись)
Но я после 1,5 лет фитнеса в совокупе с правильным питанием решила расслабиться и оторваться )))))

Хорошо, что оттеков нет (тьфу-тьфу), тк это вторая причина прибавок, хотя водолеб я тоже еще тот)

Юля, ты прекрасно выглядишь!

Анют, спасибо!!!

На флешмоб я не готова)) сознательно ведь все разрешаю себе ))))

вот и мне кажется,что после увлечения фитнесом и прав.питанием я в беременность себя балую.набрала уже много,стыдно писать. (странно, что кушать столько сладкого мне не стыдно )
Может устроим флэшмоб для беременных по правильному питанию?

Юль, ты замечательно выглядишь))))
А по поводу прибавки- у меня примерно 9 кг к 38 неделям, думаю О"К.... Но не надо забывать, что у всех разных вес ДО беременности, что оч сильно влияет на прибавки

Ну вот, нарвалась на комплименты))))))
Спасибо, девочки!

Я вот и спортом каждый день занимаюсь, и питаюсь нормально, однако 9 кг есть)))))

Таня...не смеши меня своими смешными девятью килограммами! Ребенок и мама должны быть здоровыми, прежде всего. Вес ребенка не зависит от набранных мамой кг. Если прибавка маленькая-это не есть хорошо. Я лучше похудею потом, чем останусь впоследствии без зубов, волос и с хрупкими костями. Ребенок свое возьмет в любом случае, даже если еды не хватает, он возьмет из маминого организма. А все мы хотим быть здоровыми прежде всего.
Сама мечтаю набрать килограммов 12-14. В первую получилось много - почти 20. Но в форму пришла за пару месяцев. Здоровое питание и спорт сделали свое дело:-). Сейчас 21-я неделя и плюс шесть кг. Все набралось в первом триместре во времена токсикоза, когда кушать могла только печеньки и бананы. Ну тут уж извините....сейчас есть вообще не хочу. Заставляю себя. Утром заваренный геркулес с ложкой меда и лимонным соком, фрукт. Днем белок - мясо или рыба, плюс овощи. Вечером овощной салат и фрукт. Все. Много воды. Каждое утро 40 минут упражнений на ягодицы, ноги и руки. Мышцы сами потом сожгут все лишнее. Жир, который копится на наших проблемных местах - защитный. Он очень быстро уйдет после родов. Главное - правильно питаться и двигаться.

Ань, если бы я питалась как ты сейчас описываешь, то боюсь и трех кг бы не набрала)) (это я про то как ты на данный момент кушаешь) Я люблю кушать, вот честно... Просто на данный момент все сладости/вредности ем с утра, у меня три приема пищи минимум, просто стараюсь не перекусывать между ними, чтобы действительно хоть немного проголодаться. Молочку я ем каждый день и в приличном количестве, зубы/волосы/ногти в хорошем состоянии, ничуть не хуже чем в прошлую беременность И да, прежде чем начать питаться так как сейчас я советовалась со своим врачом

Алл, да здорово, что так! метаболизм у тебя отличный! И кушаешь, и не поправляешься - зачет! Просто некоторые девочки специально ограничивают себя в еде! Я и не только про наш форум, а вообще. И так ничего не набирают, да еще и голодают, на кефире сидят днями и прочее.... вот только что по телеку показывали, что у беременных тоже бум похудания - ради красоты не думают о сохранении своей беременности и своего здоровья. Девушки настолько запуганы тем, что поправляться - это ужасно и полнота в беременность является каким-то бичом нормальной жизни, что сходят с ума и изнуряют себя голодовками .

Кушать и не поправляться это моя мечта Если ты и до беременности правильно питаешься, то да, особо ничего менять и не надо... Мне мой режим не особо подходил - как только его изменила сразу токсикоз прошел (а это уже после 20 недели)
А про ограничения типа сидеть на кефире и яблоках - это явно перебор, а вот ограничивать себя в "беременных" пристрастиях кушать в 12 ночи по пол торта, оправдывая себя что это беременный организм требует, всё таки стоит)))

+++

Анют,ты такая молодец! И питаешься правильно и спортом занимаешься! Я вот после сильного токсикоза даю себе немного расслабиться иногда...позволяю себе кушать и сладкое,могу пакет конфет съесть за раз Ну,я сластена по жизни...а иногда вообще кушать не хочу,и приходится себя заставлять..

Анют. Я с тобой во всем согласна, ты молодец)

Девочки , у меня вопрос...а это нормально, что я худею?( за 12 недель 3 кг ушло куда-то... может из-за того что питание изменилось?

В первом триместре многие худеют:)

Я тут недавно смотрела свою динамику веса во время беременности, так вот я как раз до 20 недель худела, а уж после вес как начал расти бешенными темпами, то +3, то +4 кг))) итог больше 20))) так что еще наберешь)))

Спасибо девочки) Просто Гинеколог так на меня посмотрела , когда на весе был минус...а сейчас он еще больше стал...боюсь, что ругать будет

Вик, а у тебя вроде как раз Черкашенко была? Не ругала?

Да, она)
Ругала конечно))) и на разгрузочные дни сажала)

Да на эту Черкашенко не угодишь...худею плохо...набираю плохо

Хорошая врач)

Только что то последний месяц оцереди очень большие или я в неудачное время к ней хожу

Да всегда так и было) целый коридор народу и все в 10 кабинет)))