Питание во время беременности

Ир спасибо. у меня тоже нет отеков, только иногда с утра кольцо на пальце туго снимается(я думаю что после ночи)...но к вечеру вот точно нет отеков...

А мне на последнем приеме терапевт посоветовал пить компот из кураги, если отеки будут.

А кто-нибудь листья малины пьет или будет пить за пару недель до родов?

Дашь, а какой они оказывают эффект? Хотя, у нас таких экзотических запасов точно нет!

матку готвят

Я буду пить,уже даже поискала по знакомым запас этих листиков,а то в аптеке их оказывается нет.

а со скольки недель я забыла
и ещё: вам на курсах не говорили недели за 2 -3 до родов не есть особо мясо и творог???я вот пока ем,т.к не знаю как я без этого(на одной растительной пище не проживешь(

Про мясо да знаю,его надо убирать,чтобы такни были эластичными,я перешла на рыбу и иногда печень куриную ем,если уж сильно мясо хочется.Творог да тоже бы не надо,но я боюсь за зубы,ногти уже слоятся прилично,его убирают,чтобы у малыша головка была мягче не костенела так сказать.
Насчет малины,читала такой график с 37 недели по чашке,с 38 по 2,с 39 по 3,на 40 по 4 чашки.Если шейка сама по себе мягкая и укороченная,то можно и с 38 пить начинать,я вот в 37 недель на узи пойду,попрошу замерить шейку,оценить длинну.

я тоже пойду в пятницу и спрошу про матку!
ну что тогда пора завязывать с мясом,а творог буду раза 2-3 в неделю и малину надо забрать у бабушки
а малина родовый процесс ускоряет?с врачом надо советоваться о её приеме?и я столько жидкости не пью..2-3 чашки максимум в день

Она да готовит матку к родам,шейку сглаживает,я врачу ничего говорить не буду,мне кажется они не верят в это особо.

ну т.е она не провоцирует,а просто готовит?я врачу скажу,а там уж приму решение

Просто у всех отклик на неё разный,подруга у меня попила неделю и родила,но у неё пессарий стоял и ИЦН было,то есть шейка сама по себе мягкая и поддатливая была,а на кого-то вообще не действует.

а что такое пессарий?
я думаю.если врач даст добро начну пить 1 марта,ну или в понедельник,чтобы раньше марта не родить)

Пессарий это такое устройство в виде кольца,ставится на шейку матки и препятствует её раскрытию.

Как же захотелось компота из кураги

ох, а Я только его и пила во время токсикоза в начале, больше ничего не могла, до сих пор не хочется компот из кураги

а цикорий кто-нибудь пьет во время беременности?сегодня первый раз выпила и так понравилось!!!

Даш,я всю беременность пила Как подсела в гостях у мамы весной, так и пью)

я просто кофе давно хочу,а это как кофе,но как я поняла-не вредно)

Я как бывший кофеман( в беременность не пью кофе), не сомгла пить цикорий((( Не могу и все, для меня не то(( Просто кофе я пила крепкий всегда и без сахара, а цикорий слишком слабенький для меня...

а я слабенький пила и мне отлично)

Это хорошо) Знаю, что он очень полезный! Улучшает пищеварение, успокаивает нервную систему, помогает работе сердца, и многое другое...

Девочки, а вы в каком виде масло оливковое употребляете? И употребляете ли вообще? Говорят, что для эластичности кожи и мышц хорошее средство. Только вот салатов я столько не съем, чтобы их маслом заправлять, пить просто так - вообще не вариант. Вот и не знаю как бы его в себя влить?!

Катюш, ну я в салат добавляю в овощной, в любой без разницы...
А еще, говорят, им хорошо намазывать живот и грудь, вот это действительно для эластичности кожи, препятствует появлению растяжек! Жирное, конечно, очень и впитывается долго, но зато помогает

Да вот в салат я тоже добавляю...только все равно сейчас овощи не те ((( поэтому салат дома есть не всегда, а масла надо бы по столовой ложке в день (это говорят против разрывов, т.к. ткани становятся более эластичными)... Вот и думаю - куда еще его "засунуть", что можно было есть.... хоть на хлеб намазывай, но вот хлеба мне совсем не хочется (((
А про намазать живот и грудь - дадада - пора уже начинать )))

да, да использовать вместо крема - лосьона, и не только во время беременности, для лица тоже говорят хорошо! а кроме салатов можно сбрызнуть им и др еду - макароши, рис, овощи (гриль, тушеные, любые)

А я капустку люблю с морковкой в салате, благо у нас все свое - огородное еще

Спасибо, девочки! Буду стараться везде понемногу добавлять!
А вот по салат с капустой я что то забыла )))) Спасибо, что напомнили!

Девочки, сегодня прочитала в журнале для пузатиков такую теорию. Что у всех 4-х групп крови есть продукты, которые усваиваются хорошо, плохо или нейтрально. И что всё это во время беременности ярко проявляется. Не знаю, совпадение или нет, но для моей 4-й пишут, что отлично и всегда усваиваются только фрукты. Белок тоже хорошо, но не всегда. И, забыла что, плохо) (журнал на работе оставила :)) Вот я всю беременность практически только фруктами и питаюсь. Сначала мясо и рыба не задерживались, теперь от молочного тошнит. А с фруктами проблем вообще нет

Ой, Марищ, а ты можешь поточнее посмотреть про первую группу?) я просто слышала такую теорию уже, но подробно нигде про нее не читала) а так интересно))))

И про вторую ) Заинтересовала данная теория. Интересно узнать совпадает или нет

ну и меня захватите про 3 что пишут

Девочки, у меня вчера чуть не умер компьютер. Сегодня вечером всем напишу)

нас посадили на разгрузку
есть несколько вариантов,один из них творог весь день хомячить...а вот про питье что-то забыла у врача уточнить..Кто-нибудь знает,чай то можно хотя бы?

желательно не пить. и лучше воду простую, а не чай. я пила не больше стакана в день в разгрузку.

я ж водохлёб...
Свет,а помогают разгрузки эти?

мне очень помогают. ну минус 1 кг точно! это лишняя вода из организма уходит.

Юль, вроде бы можно 2 стакана чая на 6 приемов(если ты о той разгрузке, где 600 гр творога на весь день)

ага..именно о ней)
там 600гр творога,изюм или 600гр творога+сметана.

эххх...будем разгружаться...после праздников.
спасибо,девочки

в моей творожной разгрузке 0.5 л. воды и 200 мл шиповника. так врач сказала

Мы тоже на ограничении воды, эххххх...800мл в день и усё! Сказали больше низя, только рот полоскать !
А еще я сегодня после приема врача клубнику купила...мммм...свеженькую, сижу жую, балдею, такая красота!

Посадили меня на диету, сижу жую овощи, а так хочется картошечки

Мне тоже врач сказала делать раз в неделю разгрузочный день. И воды поменьше.
Дала такой листочек маленький, где написано, что можно есть в разгрузочный день: 1,5 кг яблок, мясо 250гр, творог 600гр, кефир 0,5л, курага и изюм. Причем она сказала, что это все можно в один день съесть. Вот думаю, "праздник" для живота

Катюш, только по отдельности, либо 1,5кг яблок, либо 600гр. творога и т.д. правильно?

врач сказала, что можно употреблять все эти продукты за раз просто думаю, что если есть что-то одно, то это не разгрузочный день какой то, а "блокада ленинграда"

А мне врач тоже про разгрузку сказала, тоже перечислила все это, но я поняла, что что-то одно можно выбрать и устраивать разгрузки каждую неделю с новыми продуктами... Может, дествительно, не правильно поняла, тоже испугалась - 600гр творога в день

Ой, девочки, что-то вас всех на диету посадили??!!наверное, врачи просто перестраховываются, так как праздник впереди.
Я сегодня пока на капельнице лежала, тоже слушала как врач (другая,не моя) говорила всем девочкам - "Понятно, что праздник, сложно удержаться, но тогда обязательно делайте на след день разгрузку". причем звучало это очень грозно
Не знаю, я бы не смогла целый день на твороге или тем более яблоках

вот и Я никак не могу на диете строгой, вроде б и надо, силы воли не хватает, щас испекла пирог с персиками, пошли чай пить