Лена, отставить страхи! Наладите прикладывание - и никаких лактостазов не будет. Потому что они же в основном от недостаточного опорожнения груди, от сдавливания протоков.. Механические повреждения извне, конечно, тоже могут быть причиной. И некоторые особенности обмена веществ мамы - тоже. Но в первую очередь лактостаз - сигнал о том, что что-то не то с опорожнением груди.
Про прикладывание.. Это зачастую косяк у мам, когда грудь относительно головы и рта малыша находится слишком низко! Если кормитесь, в основном, сидя, то пусть дочкина голова будет вообще где-то ближе к середине твоего туловища, если вертикально прочертить эту середину.. по пупку, солнечному сплетению.. Вот прям сдвигай! Шея ребенка должна быть свободной, не надо поддерживать ее ни рукой, ни воротниками/повязками. Ничем. Шею и затылок - не трогаем, иначе заблокируем частично открытие рта ребенку. Вот из этого положения ребенок должен прям потянуться за грудью, мама не должна тянуться грудью к ребенку, совсем наоборот, ребенок должен тянуться вверх немного и сииииильно запрокинуть голову назад в момент прикладывания.
Попробуй сама прижать подбородок к груди - и открыть рот. Широко - не сможешь. А теперь то же самое - если запрокинешь голову назад? Ход у нижней челюсти так намнооого больше, рот открывает широкооо.. Вот и у ребенка то же самое. Запрокинутая, тянущаяся к груди голова - один из залогов правильного прикладывания! Все получится!
Ну или на крайний случай, целься соском не в рот ребенка, а в нос! Чтобы хотя бы так спровоцировать запрокидывание головы хоть немного.. А к себе при этом тельце малыша нужно плотно прижать, за лопатки. Это тоже поможет запрокинуть голову!