Вес во время беременности

Юль, с 30 недель допустимый максимум в неделю 300-400 г, до этого еще меньше, не помню точно.
Поэтому врачи обязаны, либо отеки сгонять, либо на разгрузку сажать, если не в отеках дело.
Я после 30 недель из-за отеков 2 раза по 1 кг прибавила, один раз 1,3 кг вроде (каждая прибавка за 8-10 дней), так меня пообещали в роддом упечь.)) Мой организм испугался, и на следующем приеме выдал минус 0,9 кг, а на последнем минус 0,1 кг.)))

Мне врач изначально с постановки на учет разрешала прибавлять по 400 гр в неделю. У меня несколько раз так и было - за 3 недели 1200. Один раз прибавила за это же время 2400, после этого стала сама себе разгрузки устраивать, врач ничего не говорила. Последние прибавки у меня - 100, 300 и 500 гр.

Девочки, помогите, мне... Как заставить себя не жрать я так много набрала, а еще только 28 неделя пошла, я к 40й как колобок покачусь в род.дом чего нельзя есть, может кто знает диету для беременных... я прям в расстройстве вся

Машуль,я думаю,что настолько переживать не стоит,хотя,вспоминая себя,понимаю,что это сложно.
Если настолько не комфортно,то можно практиковать разгрузочные дни( у меня хорошо шли огурец+грудка, было легче чем кефир+творог и яблоки). Плюс питаться маленькими порциями почаще, стараться кушать полезную,легкоусваиваемую еду: белок с овощами, зерновой хлеб, молочные продукты.
А вообще,Маш,никто не знает,как поведет себя организм после родов. Кто-то годами не может скинуть,набранные в беременность килограммы,а кто-то легко худеет.
Я для себя ставила планку 10 кг.,но поправилась на 14. Очень переживала! Но из роддома вышла на 2 кг.легче,чем до беременности.

Маш, а ты уверена, что все так критично? У меня в этот раз основные прибавки тоже шли до 30-й недели, с 55 при постановке до 66. А потом медленно вес стал ползти. Сейчас 38-я, я 68. Причем все удивляются, где же эти кг добавочные, по внешнему виду и не скажешь, что плюс 13)) Никаких разгрузок не устраивала никогда, мой максимум - это кефир на ночь по возможности каждый вечер перед сном, он возможные отеки к утру снимает и хорошо на работе жкт сказывается. Ну и в сезон сейчас ем побольше фруктов, овощей, ягод. С них особо не поправишься))
А так стоит исключить булки-плюшки, солености, от которых вода в организме задерживается и кг плюсуются.

Ох...а в прошлом году у нас тут девочки-консультанты по правильному питанию сидели и говорили,что кисломолочку на ночь нельзя и во фруктах много сахара...
Всё-таки у каждого свой подход к своему организму!

Ань, тут у каждого своя правда)) По ППшникам нельзя кисломолочку и фрукты полны сахара, сыроеды и вегетарианцы обьедаются этими фруктами и овощами. Но то, что кефир способствует снижению отеков -это факт))) На себе проверено, убирается вся лишняя жидкость, за день набранная. Не выпью -результат под глазами, выпью - все прекрасно. А во фруктах сейчас витаминов куча, это лично для меня превалирует над врпдом сахара)

Маш,полностью с тобой согласна! Мне тоже отлично помогали от отеков творожные дни,кто бы ни говорил,что творог задерживает воду.

Маш, я тоже сначала переживала, что набираю много, воздерживалась от булок и других вредностей. Но сейчас у меня вес встал, хотя перестала себя ограничивать, хочу наемся чего нибудь, так как знаю, что при ГВ, у меня будет жесткая диета и когда я еще вкусняшку поем)))) и вообще после родов при ГВ вес быстро улетает!!! У меня сейчас прибавка +11)

У меня сейчас такая же прибавка

Маш, ты еще помни, что чем худее женщина тем больше она наберет. У меня все подруги в теле набирали по пару кило, а я 10-12.сейчас набрала где то 5 уже.
Ребенку надо откуда то ресурсы брать, а где их взять, если мамочка стройняш)
Я тоже уже сидела на разгрузке. Итог -давление упало до 40,разболелся желудок и все остальное. Просто те разгрузки что предлагает консультация совсем не гуманные)

вот и у меня уже +11,5 кг, буду разружаться исключу всякие сладости и булочки, даже по утрам. Как то это много для меня, я всегда сидела на диетах, а тут совсем расслабилась и ни в чем себя не ограничиваю, а надо бы...

Я всю беременность переживала за вес, но последний месяц отпустила ситуацию...а когда ещё булок то поешь??? Сейчас набираешь и все счастливы!!!и деть в животике и будущие бабушки...и все говорят НАЧНЁШЬ КОРМИТЬ СБРОСИШЬ, а я переживаю теперь-вдруг это скрытые отёки???
Если врач не ругается, и не разгружает-расслабься))) самой то себя зачем ограничивать??может на правильное питание???летом то как раз удобно-фрукты овощи в ассортименте!
Я вот не могу разгружаться кефиром или творогом или яблоком...у меня сразу желудок крутит
Меня сейчас +16кг! Я считаю это много...сама себе разрешала 12, но что ж поделаешь то???))) Греча меня разгрузит чувствую скоро))))

Маш, я тоже сначала много набирала, а после 30 недели даже скидывать начала. Ты уверена, что вес растёт от булок, а не от отеков?
Попробуй недельку придерживаться щадящей диеты: нет булкам и минимум соли и посмотри что будет.
А по поводу фруктов, они, конечно, сладкие, но, мне кажется, уж в этом себя ограничивать - перебор. Сейчас они натуральные, вкусные, на гв все равно нельзя будет, в общем лучше фрукты, чем булки.

Маш, я в прошлую беременность весь вес как раз к 30неделям и набрала. Потом вообще не набирала. Под конец еще и скинула. Может и у тебя так.
Булочки лучше конечно исключить, пользы в них особой нет. Я правда сама не могу утром без слоечки) но подумываю перейти на запеканки творожные)

отеков я у себя не вижу, если только скрытые, но они же все равно как то должны проявляться. Темболее я воды не очень много пью, может 1л, наверное сладкого много ем... буду ограничивать себя в нем, надо попридержаться немножко и посмотреть, как прибавлять буду.

Маш, и у меня тоже основной набор веса был до 30 недель. Сейчас по малу набираю. Но я довольно жестко в руках себя держу. Булки не ем вообще. Из сладостей только зефир, печеньки сухие. Не смогла отказаться только от мороженого. Макароны стараюсь не есть. Ем салаты, супы, фрукты. Ну и кефир на ночь - это святое. Конечно я отступаю от этих правил... вот в субботу на свадьбу ходила - ела всё подряд и довольно много - итог - очень сильно отекли ноги и +1 кг. На след. день еда беспорядочная продолжилась. А в понед. я съела 2 пачки творога, 3 зеленых яблока и 1л кефира, в итоге вернулась к прежнему весу.

А я тут на приеме была, вес стоит на месте Даже минус 100 гр. Устраивала тут один разгрузочный день на кефире и яблоках. Хотя нет, пол дня))) моим мужикам то не запретишь вкусняшки есть при мне Ну не знаю, посмотрим как к родам будет. Но я разгрузочные дни устраиваю лично для себя (врач не говорила), готовлюсь к родам так сказать. Кстати, прочитала тут, что легче всего переносить их, начиная с 18 вечера и до 18 вечера следующего дня. Вот хочу опробовать

А я за 10 дней пребывания в роддоме сбросила 2 кг,хотя кушать ходила домой каждый день. В итоге у меня +10 кг и думаю,что больше не наберу,потому что просто не успею))) а если и успею,то не больше 1 кг...

За три недели я еще вполне могу успеть

А у меня встал вес...я ем пиццу,пирожное и не набираю. Надеюсь,я продолжу в этом же духе)

У меня тоже встал вес. Но я всё равно боюсь))

Я тоже у себя особо не видела, но я прям чувствую, что это они. Внутренние видимо. Бассейн мне ещё очень помогал, жалко закрылся на лето.
Я вообще решила, что остался месяц и надо есть пироженки, чтобы потом не было мучительно обидно))) буду хулиганить)

поддерживаю хулиганов!

О, пироженки пироженкам рознь)) Одно дело дрожжевую булку схрумкать, другое чизкейк с фруктами или суфле какое-нибудь с ягодами. Хотя меня вот вечно в беременность пропирает на сосиски в тесте и пиццу, вот уж точно не разгрузочные продукты)))) Позволяю себе периодически, куда ж без этого. Да и потом ничего страшного не будет, если деть не аллергик и с животом порядок. Я помню творожные ватружки и чизкейки почти сразу начала есть, все нормуль было.

Маш, меня то на спаровскую куриную пиццу пропирало, то на макдак.)))

А я наверно неправильная какая-то беременная, но решила в беременность ни в чем себе не отказывать, что хочется, то и ем без зазрения совестиОдин раз правда меня пробило, что надо бы разгрузочный день себе устроить, но к обеду мне стало плохо и я решила бросить это дело. В 35 недель прибавка примерно 9,5 кг. Если бы ела меньше сладкого и меньше пила, то уверена, что было бы меньше. Но я настраиваю себя, что ГВ сделает свое дело и весь лишний вес уйдет
И да кстати у меня наоборот вес недель после 28 прям вверх полетел резко.

Вот и я за последние 4 недели набрала 5 кг
Вроде не ругают, сказали и так худющая, немножко можно, главное анализы в норме и отеков нет.. Хотя итого прибавка к 34 неделе - 11,5 Хотелось конечно все вместе не больше 10, но не получается. Отказываться от чего-то не готова.. И мяса почти не ем, макарон с картошкой вообще не ем.. Грешу булочкой на завтрак, и откуда берутся эти килограммы...

У меня сегодня 20 неделек исполнилось пузику. Прибавка к добеременному весу 2кг. Но из них 1.5кг это за последние 2 недели... такими темпами я лопну к родам))) Отеков вроде бы нет, пью мало. Ем мало, да и в соновном овощи и фрукты, но бывает и вкусняшки попадаются))). Малышочек весит примерно 300гр (по УЗИ)... ЭЭх...
В первую беременность набрала 10. И в этот раз очень хочется в эти рамки влезть. Кефир не люблю, а от яблок желудок болит. Что же делать, как же быть

у меня вот 19 неделек и прибавка в весе 2,5 кг... я вообще думала, что это мало и переживала) а читаю вас, и видимо зря мои переживания, все норм. Но это моя первая беременность, и худенькая я, поэтому и жду прибавки в весе более быстрыми темпами, чем у других...

Тадам, я - слон три недели - 1,5 кг. Врач пока говорит, что норма. Но мне хочется меньше, начинаю ограничивать себя в сладком
Итого, к середине 28 недели +5 кг от добеременного веса.

ооой, мне нельзя сюда заходить, я чувствую себя бегимотом

30 недель +8 кг.

Машуль, а я тогда мать-ехидна Прибавка в 33 недели от добеременного веса 1 кг, от минимального веса 4 кг...
По УЗИ малышка хорошенькая, значит вся прибавка в нее ушла - я себя так успокаиваю)))

пошла я тут от вас, а то всю ночь спать теперь не буду

пошли Маш вместе

Пошли, Юль Я на фоне наших стройняшек себя коровкой чувствую

Везет тебе - по ночам спишь обычно
На самом деле, мне кажется, прибавка в весе - это очень индивидуально. Ну не 20 же кг ты уже набрала на самом деле. Так что не заморачивайся
У меня в клинике сегодня все порадовались - наконец-то, говорят, животик стал заметен

Тоже отпишусь для истории. 38 неделя - прибавка около 7 кг. Посадила меня врач на разгрузку... Правда с оговоркой, чтобы малышка больше не отъедалась.

Ничего себе) мне кажется многие мечтают о такой прибавке на таком сроке, а тут разгрузка

Вот такие врачи))) Сама в шоке была.

Нормально так, какая разгрузка???? Это точно разгрузка?? А то мало ли, может, это спец диета для подготовки организма к родам)))))

А если разгрузка, собираешься ли сидеть на ней?)))
Я вот себя заставить не могу вообще сейчас соблюдать диету. И так все мешается, и так жалко не подходишь, если еще и кушать постоянно хотеть буду, я с ума сойду.)))

Это не диета, а именно разгрузка. Сказали денек на кефире(твороге) или яблоках. Раз в недельку. Я раньше делала такие дни, сейчас что-то ленюсь, вернее жалко. Столько всего вкусного, потом нельзя будет.

Девочки! у кого высокий рост, 173 см и выше, кто сколько набрал к 25 неделе ?

У меня 172 см, за обе беременности набирала по 10кг за все время, сейчас около 8кг набрала, но еще не вечер. А так все по-разному набирают и от роста это вряд ли зависит.

Спасибо!

172 рост, 8,3 кг набрала.

Девочки напишите кто еще сколько набрал к 25 неделе? строго ли себя ограничиваете в еде?

Я к 20 неделе набрала 3,5 кг, рост 170)

Я при росте 167 где-то к 22 неделе набрала 7 с лишним кг... это много... врач сказала, что я всего 10-12 должна набрать. Я стала себя ограничивать. Вес всё равно прибавлялся, но не по многу. И в результате недель с 30 он встал. Сейчас у меня почти 39 недель, прибавила я 10,5 кг.