Питание во время беременности

я вчера слопала почти целую скумбрию копченую это божественно вкусно, я даже глаза закрывала от удовольствия!!!
немножко еще осталось в холодильнике - сегодня приду и доем

Почти целую??? только не кушай столько перед сдачей анализов, а то покажет бактерии, я съела однажды пол банки помидор и пошла на следующий день мочу сдавать - показа 1 бактерия...и я перепугалась, а на следующий раз всё хорошо.

ну если СЧЕНЬ хочется и не часто, то МОЖНО)))))))))
Мы вообще в своё время встречу беременюшек в Макдональдсе сделали....Эх, и вкусно же было!))))

А я сейчас скушала детскую пюрешку с тыквой, как врач велела. Вроде бы съедобная, хотя все равно немножко подсолила ее. Еще посоветовали попробовать шпинат в пюрешке, но пока я что-то не нашла его.

я тоже скумбрию обожаю КОПЧЕННУЮ!!!ела ее как-то,так муж прибежал,силой отобрал Вредная говорит

мне Шамова тоже говорила-пюрешки...говядина...индейка...беее такое оказалось)))

Маш, мясные пюрешки мне тоже не нравятся, а вот овощные и фруктовые ничего так

Я тоже их попробовала. БЕЕЕЕЕЕ
А фруктовые - вкусные

я только грушу и яблоко ем , вообще в целях получения баночки для анализа )))
овощи точно есть не буду, гадость та еще

мне мясные "прописали" для белка)
а нам воо баночки не нужны в Нике для анализов)
это меня радует)))
и еще какие то модные пробирки то дают)там реагент в них какой то-что можно посикать с утра а отнести и днем даже)) ниче не портится) о-куда технологи дошли!

Ага, Маш, я тоже обратила на это внимание, когда в прошлый раз брала пробирку. Сначала подумала, что она испорченная А мне объяснили что это и зачем.

Ух ты, как интересно:-)
Я тоже пюре из-за баночек покупаю

Я тоже, я тоже пюрешки из-за баночек кушаю,но только фруктовые.Надо будет другие попробовать.

Главное, брокколи не берите

О, великая сила САМОВНУШЕНИЯ!!!!! С приходом беременности разлюбила творог совсем.(((( " месяца назад начала себя по-маленьку заставлять его кушать. Уже 1,5 месяца хомячу по 100-150 гр творога каждый день. В прикуску с простой печенькой а-ля "Юбилейное" очень даже хорошо.
В прошлые выходные стояла минут 10 около витрины с морской капустой. Не люблю я ее совсем, но пришло осознание того,что полезно и НАДО. Купила. Первая проба показала,что я все-таки больше люблю мясо. Вторая проба ( на следующий же день) показала,что мясо, конечно, лучше, но вцелом это тоже терпимо. И - вуаля - третий день - схомячила полбанки зараз))))) (Хотя может просто голодная была )

А я сегодня прогуливалась в обед, ну надо же свежим воздухом дышать Коллега попросила зайти попутно в столовку-купить ей обед Я не удержалась и купила и себе пирожок с капустой-мняяяяяяяяячный , а потом еще сока персикого оприходовала Довольная

а я подсела на халву, раз в неделю покупаю, нахомячусь, успокоюсь, а через неделю опять..
хоть и сладкое, но полезно - масло содержит )))

Для меня так все сладкое полезно. Хоть это и неправда)))

ну вредностей на сегодня хватит)
чечевицу ем сижу

да уж... сегодня поели и мороженного и фруктов и булки ...
все, завтра тыквенный суп-пюре

Деовски, а кто какие разгрузочные дин устраивает?
Знаю кто то творог кушает, кто то отварное мясо? а еще варианты

Пишу по листочку из консультации
Разгрузочный день длиться 24 часа
1. Кефир 1,5 л-сутки
или
2.Творог 600 гр.+изюм 100 гр. разделить на 6 приемов
или
3.Яблоки 1-1,5 кг.
или
4. Отварное мясо 600 гр.
или
5. Компот из сухофруктов 1,5 л.
или
6. творог 600 гр.+200 гр. сметаны+50 гр. песка
или
7. Отварной или печеный картофель в мундире 1 кг.+сметана 100 гр.

Я в обычный то день литр кефира в день выпиваю... Мне бы точно 1,5 л на день не хватило... Если только несколько разгрузочных дней в один смешать (кефир+яблоки+мясо)

Девочки, может я и не права - но знаю точно (опробавано на себе - правда в добеременное время) разгрузочные дни дают эффект, если они регулярные (как минимум 1 раз в 2 недели, а лучше каждую неделю), а если их устраивать от случая к случаю - то организм очень быстро, буквально за следующий день, наберет свое (и за прошлый и за этот день) и эффекта не будет.
Может во время беременности как-то все по-другому

И ещё - хочу поделиться рецептом низкоколорийного печенья (меня мама вчера им накормила )
Берете 0,5 кг творога, 18 ст. л. муки (без горки), все перемешиваете и добовляете 1 ч.л. соды хорошо погашенной уксусом, мама еще у меня 1 яйцо добавляет, хотя в рецепте его нет - это уж по желанию. Тесто скатываете в шар и на час убирате в холодильник, потом раскатываете пласт примерно толщиной в 1 см - посыпаете сахаром (количество сахара по желанию, можно изюмом посыпать или у кого на что фантазии хватит), скатываете трубочкой и режете на кружочки, ставите в хорошо разогретую духовку минут на 30, вкусно и не отличишь от обычных сдобных плюшек, хотя нет в них масла, минимум муки и основа творог

мне больше вот этот вариант по душе
6. творог 600 гр.+200 гр. сметаны+50 гр. песка

Я теперь салатиком питаюсь после 6.
Китайская капуста
Куриная грудка
огурчик
чернослив (чуть чуть)
и заправляю простоквашей Городецкой 8,5% жирности.
Полезно, вкусно и на вечер по калорийности самое оно!!!

а я наконец нашля для себя средство от изжоги - мне почему то только семечки помогают
Второй вечер сидим с мужем и грызем, оторваться не можем

У меня снохе врач от изжоги тоже рекомендовал семечки, но она их заменяла халвой! Так после родов ещё лет 6 её потом не ела

Мне от изжоги помогали Ессентуки 17, врач сказала, что их можно))

Ой,девочки, устроила себе сегодня разгрузочный день на яблочках! Жду уже,когда спатеньки ложиться,чтоб кушать не хотелось! Яблок на годы вперед наелась,хотя всего 3 съела!

А я не могу так. у меня сразу "крыша" уезжает, звездочки перед глазами и полуобморочное состояние. Пробовала творожный день делать - не получилось. Во-первых, у самой состояние полуупадачное, во-вторых, сына пинается и кушать требует.

Я выдержала! Хотя сынулькин тоже не одобрил таких изменений,буянил толи от огромного пространства,толи от голода...Вместо положенных 22 часов мы с ним уснули в пол первого!

А я бы не смогла на яблоках сидеть. Хоть гречки немного, салатик с маслом, разнообразия хочется))

Девчонки!А майонез кто-нибудь ест, ну в салатах имеется ввиду? Я че-то кажется увлеклась им в последнее время и в суп и везде пихаю

Я ем. Не дуром, конечно. В салатах ем. Если делаю мясо по-французски или курицу под майонезом, то просто сковыриваю самые большие его кусочки))

Ммммм, мясо по-французски ))) Кажется меня сегодня на готовку пробьет

Я тоже ем, но очень редко, все больше сметану , в последнее время просто обожаю салат из огурцов, помидор и со сметанкой

Вот я этот салат как раз с майонезом и наяриваю, помидоры это вообще моя слабость с детства, а когда много нельзя, еще больше хочется

майонез ем там, где его заменить не получается - в салатах, например. Не могу есть салат со сметаной((( а во всякие тушености, подливы и запекания добавляю сметанку....))))

а я жду отпуска..... Чтобы уже готовить себе всякие отварные штуки и ими питаться....

Да уж, салат со сметаной я тоже бееееее

А я люблю морковь со сметаной

Насть, а что вареное ты хочешь готовить?

я все грежу о салатике свекольном со сметанкой. Супчики всякие.... Обычно время на супчики у меня только в выходные. Да и рецептики всяких тушеных вкусняшек висят, все никак времени не хватает их приготовить.
Катюш, морковка со сметанкой - это наша с мужем любимая вкусняшка под кодовым названием "МОРКВА!!!" мужу с сахаром делаю, а себе сахара чуть-чуть совсем...

Я тоже, когда отпуска ждала, думала, что буду готовить всякие полезности и кормить сынулу, ага, фигушки, всякой бяки еще больше в сто раз хочется

Мне бяки не хочется в общем-то никакой. Просто когда вечером оказываюсь дома - кушать хочется аж до тряски ручек-ножек - поэтому готовлю что-то быстрое очень или перекусываю по дороге чем-нибудь. Утром вставать тяжело совсем, поэтому тяну до последнего и завтракаю бутербродом, а не кашкой.

Эт хорошо, если бяки не хочется, правильный там карапуз живет

)))) Моему карапузу МЯСо подавай!!!! Мужиииик однако)))

Дык вот, у всех нормальные, правильные пацаны, а мой блин не знаю чем там вообще питается, в меня наверное будет, мяса не хочу, ниче не хочу, ем какую-то фигню, то хлопья с молоком, то салат с майонезом, борщ и кучу фруктов

Ну борщ и фрукты - это же хорошо))))) У меня муж за кастрюлю борща чего только не сделает)))))