и главное новое что то боюсь покупать,вдруг растолстею
а так я щас худее чем была до родов на размер,грудь не считаю конечно
муж уже засмеял,говорит сухостой
ем все подряд и мучное и сладкое,но не вот уж много конечно.
думаю это все из за кормления грудью...говорят когда молоко выробатывается организм работает больше чем в спортзале
Блин, и не ведь много не надо - каких то 5 кг и я счастлива, но они не уходят ни в какую...
Да и гормоны никто не отменял - сколько лет я уже с ними не в ладах(((
Хотя, нет ничего невозможного - я видела как худели до 42 размера люди, которые раньше были 52 размера...
Люди фотки присылали. я в шоке!!!!
такие результаты! обалдеть!
кстати, Наташа Пух, занимаясь там очень здорово похудела!
мужик там один победил, фотка августа 2010 года на море, практически как мой муж 120 кг
и фотка уже июля 2011 года - СТройный чуть ли не с кубиками пресса!
Муж вдохновился! верит и надеется, что к лету так же будет выглядить )))
У меня муж очень следит за собой - постоянно тренируется, пусть не каждый день, не подолгу, но в итоге - у него очень хорошие результаты - если смотреть за период 6-8 месяцев!
Кстати, со 120 кг до 80 кг заметнее похудание, чем с 85 кг до 80 кг - эти примеры вообще сильно вдохновляют!
А раньше, когда на Москварике работала, пешком по вечерам ходила в "Спарту" на Мануфактурную заниматься, а потом по темноте тащилась обратно на метро, чтоб домой поехать - и все из за того, что там тренер был классный, с ним было легко и приятно тренироваться!
Уже давно бы пошла, но, блин-компот, нет в нашем клубе утренних занятий! А по вечерам мне некогда вообще! Наш папа приходит за полчаса до Таниного сна, какой тут спорт...
А с весом проблема здоровущая!!! Я диеты на дух не переношу и всегда занималась в кардиозале + танцы живота и так вот поддерживала себя, а сейчас.... нет у нас в лесу залов и танцев, да и я не могу себя в руки взять, сладкое лопаю, наверное от нехватки эмоций! Кстати, вот многие худеют от стресса, а я вот наоборот, если стресс, то начинаю точить всё подряд! Но я не отчаиваюсь 
А вообще я до того, как вышла на работу (после декрета) была еще стройнее чем до беременности, и влезала со свистом в те вещи, в которые до беременности с трудом убиралась. Спасибо шилопопу Егору ))) А теперь сидим на попе ровно целыми днями - чуток поправилась
пошли в другое место. но мне удобно, что вместе с мужем и на машине!
Вот мечтаю на НГ от мужа эллипсоид получить, правда он пока об этом не знает. Мой любимый тренажер, не напряжно, за то за час 400 кал сбросить можно
мне кажется я с нее навернусь и меня вынесет в стену что сзади 
второе, мы пошли в фитнес-клуб. занимаемся с персональным инструктором. два раза в неделю, плюс питание. пока у нас белковая пища в основном. но главное условие - есть 5 раз в день обяательно.
третий раз в неделю ходим на групповое занятие - Хот Айрон. но нам уже мало этой нагрузки, надо бы на Хот Айрон для прадвинутых ходить, но по времени ни как не получается.
если что пиши в личку, расскажу)
а в выходные отвозим свекрови.
вообще, если бы я одна ходила, моя мама была бы против, т.к. она мне всегда говорит - мой чаще полы и похудеешь))))
но т.к. у мужа из за лишнего веса есть проблемы со здоровьем, они это знают, и он пошел заниматься с условием что только вместе, поэтому ни кто не против, т.к. все согласны, что ему то это должно очень пойти на пользу!
После каждого занятия можно посетить сауну на 1 час и выпить чаю у них в комнате отдыха.
Стоимость 2900 руб, посещать можно в любое время и днем и вечером...
Направления групповых программ разнообразные, хороший тренажерный зал, жаль, у самой не получается ходить, т.к. узнала, что беременна
Вот ссылка на информацию о клубе http://www.fitness.nnov.ru/drive
Подробнее могу рассказать по телефону 8-910-876-35-30 Катя.
Лена, а если домой дорожку купить и на ней заниматься - не вариант?
Да, мы уже об этом думали, только не дорожку хочу, а другой тренажер, вот не знаю как он называется и в магазинах его не видела. Может кто подскажет по описанию: он по принципу тренажера степпера, но только шаги не вперёд а вправо - влево. Дорожка места уж больно много занимает, а этот тоже профессиональный, но поменьше!
я решила взять себя в руки и начать худеть. как только кормить перестала, сразу в весе очень набрала, т.к. дорвалась до шоколадок и тортиков:) и поправилась в общей сложности на 8 кг!!!!!!!
купила абонемент в спортзал, но ходить туда получается крайне редко 
в общем, дней за 10 я похудела на 1 размер, весов дома нет, а в сп зале давно не была, так что не взвешивалась, но я влезла в свою старую одежду, а это куда показательнее весов и животик почти весь ушел!!!!!
))) 
да и вообще, как это возможно, когда целыми днями курсируешь в районе холодильника:)делюсь:) я перестала есть все сладкое, мучное (муж считает мою затею глупой и ему нравится мой 46 размер, поэтому постоянно покупает печеньки и рафаэки
)жирное, ну в общем как многие, во многом себя ограничила. устраивала себе 2 кефирных дня, а так, думаю, раз в неделю теперь буду на кефирчике. и пока сын ползает, старалась делать упражнения на пресс и попу, просмотрела кучу роликов, посоветовалась с инструкторами в сп зале, выбрала самые (на мой взгляд) эффективные упражнения. вчера влезла в любимое платье!!!! теперь еще больше желание приводить себя в форму! Девочки, главное, начать!!!
