УХОД ЗА СОБОЙ -2017, советы и отзывы.

Девочки, а у нас есть у Нижнем клиники или больницы для похудения? Чтоб анализы взяли и процедуры проводили на основании анализов.

Таня, привет. А какие процедуры нужны? В похудении самое главное - контроль за количеством съеденного и желательно регулярная физическая нагрузка.
В диету по анализам крови я слабо верю.
Пару лет назад знакомый ездил в пансионат на очищающую программу (Алсма вроде, если не ошибаюсь), там реально не кормили и он похудел и “очистился», может быть такую программу поискать?

А не легче найти граммотного, профессионального диетолога и/или эндокринолога. Который и разработает сбалансированный меню, и вообще программу по потере веса.
По группе крови можно выявить аллергены и список продуктов, который не подходит под данный индивидуальный метоболизм у человека

Как по группе крови можно определить аллергены?
Как определение аллергенов поможет в похудении?
Ну и про списки продуктов - лучше всего помогают в снижении объема денежных накоплений в кошельке, а не в снижении веса. Вес снижается дефицитом калорий за счёт уменьшения еды или увеличения физической нагрузки.
Можно есть условно 2 шоколадки в день (1200 ккал) и больше ничего и худеть, а можно супер диетической и подходящей едой обжираться и не худеть.

P.S. В программы очищения в санаториях я тоже не верю, но вопрос был не про эффективные способы похудеть, а про помогающие больницы.

По крови и выявлению аллергеннов, -равнозначно исключить эти продукты из рациона. Это уже шаг к похудению.
Условно на бананы аллергия может быть, но не явная, а скрытая минимальная, и для похудения исключение этого продукта из рациона минус n-ое количество ккал.
Да и физнагрузка нужна, бесспорно, но пример с 2 шоколадками ни о чем, питание для похудения должно быть сбалансированным и разнообразным, правильным. Дробленное.
Я писала не о санаториях и клинках для похудения, солидарна, что они бесполезны, а про то, что лучше 'в помощники" найти себе врача- наставника, диетолога и эндокринолога, чтобы индивидуально подобрать программу для снижения веса, без ущерба для здоровья.

Почему это ни о чем?))) если человек питался на 2000 ккал, а станет есть 1200 ккал он похудеет. Не важно откуда будут эти ккал, из 2 шоколадок или из полноценного питания. С точки зрения похудения не важно. С точки зрения здоровья, конечно, важно.
Я все к тому, что, на мой взгляд. нет смысла тратить деньги на дорогие анализы крови на аллергию и непереносимость, программы детокса и тд, нужно меньше есть и больше двигаться. Помочь с этим должен грамотный диетолог, который не непереносимость ищет и клизмы выписывает, а помогает пищевые привычки поменять.

Ситуации разные бывают.
Расскажу на своем опыте подсчета калорий и всего вот этого. Начав считать, выяснилось, что я пол жизни кушаю только половину от положенного калоража, имея при этом лишний вес, который еще и умудрялся расти без каких либо видимых причин. Питание тоже пересматривала, убирая углеводы и тп. Спорт тоже не помогал. Вот что делать?
Следующим шагом был поход к эндокринологу, потому что ответ, возможно был в чем-то еще. Проверила щитовидку. Конечно, по уму нужно было и дальше обследоваться, но на тот момент финансовой возможности не было. Так и ходила коровой.
Сейчас, конечно, понятно, что это РПП, которое нужно решать комплексно, включая психотерапию, спорт и питание...

И как в итоге похудели?

У меня был не самый приятный способ похудеть))) Никому такого не желаю))))

Девочки! Кто нибудь пользовался таким тоником? Premium homework.

Добрый день, очень интересный вопрос! Сама на него засматриваюсь, все никак не решусь.... Как вам?

Второй день сегодня пользуюсь. Пока трудно судить. увлажняет мою кожу хорошо.

А можно фото состава?

Плохо конечно видно, но вот)

В принципе состав нормальный, ничего запрещенного не вижу (Пег-40 и масла не на первых позициях). А тип кожи какой у вас? Если комби или жирная, я бы лучше на ночь использовала его.

Девочки, кто пользуется дезодорантом драй драй - давно смотрю на него. Отзывы конечно шикарные, кроме одного но, есть определенный процент отзывов, в которых описывается очень сильное жжение. Это просто у людей кожа чувствительная или он так работает?) Может тогда брать сенситив сразу или он слабее соответственно?

Кожу жжет, если нанести его на только что выбритую подмышку). В остальных случаях никакого дискомфорта нет.

Надь, мне всегда очень жгло, но я бы его не советовала,там состав кошмар
Сама его обожаю,но перешла на без алюминия в составе с айхерб(

Наташ! Подскажи, какой у тебя с айхерб?

Мне тоже тогда интересно что там на айхерб))

Вот такой дезодорант с хорошим составом. Только именно дезодорант (у них еще антиперспиранты есть с алюминием).

Девочки , порекомендуйте подолога, желательно Заречная часть

Девочки, а какими кремами или средствами вы ухаживать за ногтями. Порекомендуйте. а?
Я месяца 4 родных ногтей не видела, все гель лак покрытие носила.

Ален, а ты чего хочешь от крема?
Я покупаю обычный Белоручку или любой другой увлажняющий
. Ногти вижу только у мастера , когда снимают старое покрытие перед новым. Если это не считать, то я свои ногти не видела лет 8 точно, если не больше

Чего хочу безболезненой "регистрации", солевые ванночки шипит, лекомеколем мажу. От крема, я даже могу позволить профессиональный дорогой, хочу вспомогательного эффекта, чтобы ускорить этот процесс.
Проблема в том, что на виноградное и кастровое масло, -аллергия в целом.

Не поняла? Какой регистрации?

А Левомеколь зачем? Он же наоборот подсушивает. Если ты хочешь регенерации,то лучше Метилурациловая мазь, она жирненькая и заживляет. Солевые ванночки зачем? Они скорее иссушат, чем восстановят. Лучше масла (если есть аллергия,то может оливковое обычное попробовать?), крема жирные почаще, на ночь особенно, маску для рук купить (такие с перчатками, надеваешь на 20 минут их, по типу как тканевые маски для лица, а это для рук)

Регенерации, наверное? Ален, ногти - это мертвая ткань. Их не поправишь ни кремами, ни ванночками, только ждать, когда отрастут. Если чувствительно в быту, то плотные перчатки.

Ну вообще есть крема и масла для ногтей,но они скорее питают кутикулу, чтобы здоровый ноготь быстрее отрастал.

Ален, если на растительные масла у тебя аллергия,то мажь любым кремом для рук, который тебя устраивает. Главное регулярно, несколько раз в день.

А я даже и не подумала про регенерацию

Для кожи рук любой крем с витамином А и Е, в кутикулу втирать копеечный аевит.
А для ногтей - месяца 2-3 пропить омегу3 (нормальную, с айхерб).

Спасибо за советы всем, на нескольких пальцах как будто ногтей и нет, мягкая как пленочка пластинка.
Клацкать по клавиатуре во время работы, удовольствие то ещё

Вообще, это нехорошо, что такое состояние после гель-лака, так не должно быть. Обычно так портятся ногти, если технология нарушена, снимают старое покрытие неправильно. Тут вопрос к мастеру.

Это перепиленные ногти, «привет мастеру»

Не обязательно мастеру) многие снимают покрытие сами последнее, сдирают просто, а потом страдают.

Ну это тоже бывает, но реже

Я при всем желании снять не смогу, сама себе с одной рабочей рукой то. Я себе не враг.
Из гель лака в гель лак в одну процедуру теперь не буду так делать..
Только по -старинке, сняли, а следующий прием только дней через 5-7, даю "подышать" ноготкам.

Дышать то им зачем? Легких у них нет . Всегда такие выражения улыбку вызывают

Может быть смена мастера эффективнее будет, чем перерывы на "подышать"?

1.5-7 дней ногтям никак не помогут, от слова совсем. Что бы восстановить ногтевую пластину, нужен период от 3 до 6 месяцев,в этот период обновляется полностью ноготок.
2.Часто ощущение тонких ногтей бывает на контрасте. Когда постоянно ходишь с гель-лаком, ногти крепкие. После снятия они кажутся "тряпочками", особенно у людей с повышенной влажностью кожи рук.
3. Ну, и как советовали девочки, можно поменять мастера. Гель-лак должен сниматься до тонкой подложки базы, не до ногтя.

Масла/крема не помогут, тут только время. Подпиливай длину под корень, что бы не мешали.

я с ногтями под гелем хожу годами, без "подышать"-))) ногти хорошие, ничего им не стало, с переездом теперь не знаю когда к своему мастеру попаду-(( Ногти уже отрасли давно, нормальные, крепкие, не привычно было какое то время без толстого слоя геля, казалось что повышенная чувствительность у ногтей, а сейчас норм-)) Лучше мастера сменить, перепиливают скорее всего. А 5-7 дней это ни о чем

Спасибо, Эля.
Одно омрачает ногти болят, тупая ноющая боль, и не дай бог замену или ударюсь ноготков.... Пииии

Если болят, значит перепилили ногтевую пластину. Меняй мастера. И дай ногтям восстановиться месяца 3. Если покрывать на истонченную ногтевую пластину, можно получить онихолизис.

Поняла.

Год назад у меня была такая же печальная история. Это нечто конечно. И мастер то была девочка с опытом, но не задалось с самого начала-сначала она не смогла мне сделать обычный френч, пришлось просто однотонное покрытие сделать, а потом когда я пришла снимать, то сняла до состояния плёнки. Я офигела когда открыла дверь машины, когда уезжала, а меня как будто током шарахнуло. Ногти болели и пальцы просто ныли от любого прикосновения. Ужас ужасный. Покрывала умной эмалью для укрепления, и весь процесс восстановления месяца 3 точно у меня был. С тех пор ни-ни. Боязно.

Девочки, кто дома делает УЗ чистку лица самостоятельно, какими средствами пользуетесь с расширения и сужения пор?

Я делаю.
Гель алое можно (только хороший не всегда можно найти...)или холодное гидрирование использую Бьюьти стайл.
У Гельтека есть ещё, хочу попробовать.

Про сужение пор не поняла...
У меня протокол такой:
Умываюсь жёсткой умывалкой.
Скраб/скатка.
Холодное гидрирование или гель алое минут на 8-10 мин.
Гель-проводник для УЗ чистки.
Тоник.
Альгинат.

спасибо большое за ответ! я первый раз хочу попробовать делать, поэтому могу и глупость сморозить, не судите строго
Я так поняла в конце процедуры надо поры закрыть чем-то, нет?
а каким гелем-проводником посоветуете воспользоваться? их так много и отзывы порой противоречивые ...
я вообще думала, что уз чистку делать поверх гидрирующего геля , он не будет проводником?

Есть гели для раскрытия пор, есть гели проводники. Именно для процесса чистки лучше использовать проводник. У бьюти стайл он есть и у Гельтека.
В конце после тоника можно использовать поросуживающую сыворотку. Но я делаю альгинат - мне очень нравится эффект.

Эффект лучше если 2 геля использовать.

Холодное гидрирование есть ещё у Коры, но я не пробовала
И на фото - голубой помягче что ли. Прозрачный не всегда всем подходит

Огромное спасибо! Буду пробовать!!